2013年02月23日
言葉の持つチカラ①
［言葉は意識で変えられる］
今よりさらに、楽に生きたい！変わりたい！と願う、そんなあなたを応援します(^_^)／
宮城県多賀城市、女性のためのカウンセラー、心理セラピストの悦子です。
プロフィール／お問い合わせ／茶話会／心理学講座／心理セラピー／ヒプノセラピー
私が大切にしているものの一つに、『言葉』があります。
例えば、
以前、育児をしていて、私がよく使っていた言葉が、こちら↓
「転ばないでよ～！」
「忘れ物しないようにね！」
「病院では騒がないでね。」
等々…
皆さまはお気づきかもしれませんが、
すべて「～しないように」という言い方をしていました。
「～しない」
これは、『否定命令形』という言葉ですね。
実は、人間の脳というのは、
この『否定命令』を理解できない性質がある、と言われています。
私は、人間が理解しにくい言葉かけを多用していたわけですね(^^;)
なので、
転ばないでと言うとなぜか転ぶし、
忘れ物しないようにねって言うと、お決まりのように忘れるし、
騒ぐなって言うと、ちょっとしかもたない（汗）
もしかしたら、これを読んでくださっている方の中には、
ご経験のある方もいらっしゃるかもしれませんが、（いないかな～(^o^;)）
この否定命令形の言葉は、私自身が、子供の頃によく言われていた言葉だったりします。
じゃあ、どうすればいいの？
と思い、私は米粒大の脳ミソをフル回転させて考えてみました。
口癖は、意識的に変えようと思えば、ある程度は変えられるものなので、（無意識の感情は難しいですが(^^;)）
次のように変えることを心がけてみました。
「気を付けて歩こうね」
「傘を持っていこうね」
「ヒソヒソ声でお話しようね」
言ってる私も、なんだか気持ちがいい言葉です♪
で、
ここで注意しようと思ったのは、
私が言葉を変えるのは、言葉で子供をコントロールすることではない、と理解すること
子供が出来なくてもいいんです。
それでうまくいかなくても、子供や自分自身を責めなくてもいい。
ただ、
否定命令形の言葉を、ちょっと変えてみると……
なんとなく、気持ちに余裕ができてきました。
信じて、待つ、
ということを、子供にも自分にもできるようになってきました。
「仕事に遅れないようにしなきゃ」
↓↓↓
「仕事に間に合うように行こう」
「お弁当のおかずを買うのを忘れないようにしなきゃ」
↓↓↓
「必ずお弁当のおかずを買っていこう」
「私にはできないよ……」
↓↓↓
「私にもできたらいいなぁ」
「とりあえず試しにやってみよう」
などなど。。。
言ってる私自身が、気持ちのよい言葉
自分の幅が広がる言葉
もっと大まかに言うと、
自分の可能性を広げる言葉♪
そんな言葉かけを、
子供にも自分にも、多用してあげたら、
今よりさらに、気持ちよく過ごせるのかもしれませんね…♪
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↓↓↓
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